山西黃河醫生指出，痛經對于女性朋友來說是熟悉不過的事情了，幾乎每個女生都經歷過，有些輕微的痛經可以慢慢自己改善的。根據醫生的說法，痛經主要是由情緒不佳、經期不注意保暖，寒氣入體、營養不良或勞累過度引起的。那么，有什么方法可以治療痛經?

1、裸睡預防痛經

裸睡時身體會越加放松，血液流動暢通無阻。此外，裸睡的時候有很大的自由，肌肉可以得到很大限度的放松，這對于治療緊張性疾病是非常有效的，身體的適應能力和抗病力得到提高，可以讓痛經得到緩解。

2、花椒泡腳

花椒泡腳是非常好的，可以緩解痛經，也可以調理身體氣血循環。先用花椒煮水，然后泡腳30分鐘，堅持每天這樣做，痛經很快會消失。

3、喝山楂水

山楂是非常好的食材，有活血通絡、化淤通氣的作用，可以治療氣血不同造成的痛經，這種患者通常在來月經的頭兩天出現腹痛，經血有血塊，排出后疼痛會減輕，同時伴有乳房壓痛。在月經來之前用干山楂泡水喝幾天，這樣就不會出現痛經了。也可以用新鮮山楂加紅糖做成山楂膏食用。

4、吃榴蓮

榴蓮有強烈的氣味，它的臭令到很多人不喜歡食用。但它含有很高的營養，產后婦女用它進補非常好。榴蓮可促進血液流動，驅散體內寒氣，讓痛經得到緩解。

5、月經前吃

有嚴重痛經的女性朋友，可以在月經前喝一些 調理身體。醫生治療痛經的效果是非常好的，吃一段時間可以 痛經問題。

溫馨提示：通過上面醫生對‘有什么方法可以治療痛經’的介紹，想必大家對此有了相關的了解，希望可以對大家有所幫助。